白萝卜可以生吃吗

白萝卜可以生吃，白萝卜生吃比较好，白萝卜的维他命成分较为高，直接生吃能够让身体获得较大水平地消化吸收，进而对身体具有积极主动合理的功效，并且生吃白萝卜能够对机体内有害病菌具有杀除的实际效果，可以抵挡相对病症的产生，有益于身体健康发展。

生吃好处
白萝卜生吃的话，不仅可以促进肠胃的消化，而且还有着较强的消炎作用，另外，白萝卜可以促进胃液的分泌，调整肠胃的机能，另一方面，白萝卜还有止咳化痰的功效，可以美容养颜。

生吃危害
过多的吃生萝卜，尤其是胃病的患者，生吃白萝卜容易出现胃烧、胃痛的症状，并且生萝卜具有光敏感性，吃完生萝卜后再直接照射太阳，容易导致皮肤被晒黑。

生吃做法
白萝卜可以腌制来食用，首先我们要把白萝卜准备好，之后就可以直接切成一小块一小块的，然后加入一些辣酱，还有一些盐辣椒等等之类的搅拌均匀，然后拿去泡个十多20分钟左右，直接拿来吃即可。