陈皮可以泡水喝吗

陈皮泡水对身体有一定的帮助，也可以直接泡水喝，陈皮其实就是平时所说的橘子皮、其实也可以把平时吃过的橘子皮，可以留下来晒干，泡水喝和陈皮的效果也是不错的。

陈皮泡水喝的功效
陈皮泡水喝，是可以治疗脾胃气滞湿阻、胸膈满闷、脘腹胀痛、不思饮食、打嗝、大小便不利、咳嗽痰多等症状的，陈皮是一味比较常用的理气类中药，具有理气降逆、调中开胃、燥湿化痰的功效，而且陈皮还有调节肠胃运动、抗肿瘤、抗肺纤维化等作用。

陈皮泡水喝的危害
陈皮泡水喝，可能会对孕妇身和胎儿造成不好的影响，而且对于胃酸过多、服药期间的人，也要禁止饮用，还有内热的人也应注意饮用，以免造成伤害。

陈皮泡水方法
1、先将陈皮取出，用干净的清水将陈皮表面快速冲洗干净，去除干陈皮表面的灰尘与杂质，但不要长时间浸泡在入水中，以防陈皮有效的成分流失。
2.将干陈皮浸入凉水中3～5分钟，至陈皮变软，然后开火煮沸即可也可以直接用刚烧开的水冲泡，然后加盖焖5～10分钟，就可以饮用了。