吃银杏果的话，可以银杏果带壳翻炒来食用，也可以去壳煮熟来食用，另外，去壳的银杏果，可以单独煮熟食用，也可以和其他的谷物或者是食材，一起煮粥或者是炖汤食用。一天吃多少银杏果一天吃10颗最好，一天不易多吃，因为银杏果是一种滋补的药材，可以有效的...

xzstar 2024-2-20 21:27

银杏果本身是带有一点毒素的，可以生吃，而且量不能过大，六颗以内就行了，一般是煮熟了吃，这样毒性会较小一点，或者炒熟作为果干食用。生吃好处银杏果生吃没有好处，还有可能会引起中毒反应，不建议生吃，银杏果中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、粗纤维、维...

xzstar 2024-1-29 21:21