芭乐的功效与作用

芭乐具有抵抗感染病、除湿止泻、抗氧化、降血糖、健胃提神、补血滋肾、美白肌肤、预防黑斑的功效，对于治疗痢疾、跌打损伤、出血等都有一定作用。

芭乐特点
芭乐最大的特点，就是它的肉质是比较柔软的，其味道甜美，而它的果实是属于椭圆形的，颜色在乳青和乳白之间，非常的漂亮，平均单果重300克以上。

芭乐的功效与作用
1、提高免疫力：芭乐里面含有多种人体所需的营养元素，其中的叶酸含量非常高，而叶酸不仅可以提高胎儿的健康发育，还可以促进脑部的健康发展，从而进一步的提高人体的免疫力，预防多种疾病。
2、改善肤质：芭乐中含有的营养元素，可以缩小毛孔，有效的排毒，还可以防止皱纹的产生，延缓肌肤的衰老，提亮肤色。

芭乐禁忌
1、适量的食用：一般来说吃芭乐不会上火，但是由于芭乐是偏温热性质的，大量的食用，可能会有引发上火的症状。
2、便秘或者内有火气者禁止食用：芭乐含有鞣质，性甘温而涩，适量吃可止泻，大量吃则易导致便秘，所以患有便秘或者内有火气者不宜食用番石榴。