芋头是属于高热能蔬菜，富含有比较丰富的蛋白质，还有钙、磷、铁等矿物质元素和维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等营养成分，能增强人体的免疫功能，可以作为防治癌瘤的常用药膳。在食用的时，要注意饮食搭配，像和香蕉、柿子、红薯、石榴、啤酒、...

xzstar 2024-4-1 21:04