菜花虽然不建议生吃，但是也是可以生吃的，吃起来可能会觉得味道比较干涩，但是，菜花中含有多种维生素和促纤维，有利于身体健康，最好是将菜花炒熟之后再食用，这样它的口感会相对比较好一些。生吃好处生吃菜花，是可以弥补人体对膳食纤维和维生素摄入的不足...

xzstar 2024-1-29 21:19