紫菜是一种营养价值很高的食物，属于一种藻类植物，其中富含碘、蛋白质、维生素C、硫胺素、钙、铁、多糖等成分，有着软坚散结、促进骨骼生长、增强细胞免疫等作用。紫菜这种食物对于脾胃虚寒、消化不好的人来说是不能多吃的，对于身体健康不宜，此外它也不能...

xzstar 2024-3-24 21:20