栗米也叫做粟谷、籼粟、小米、硬粟，是我们生活中常见的五谷类之一，里面含有大量的碳水化合物、脂肪及蛋白质，尤其是含有的维生素b1含量是最高的，能达到健脾益胃以及补虚劳的功效。栗米的功效与作用栗米含蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷、铁，维生素，烟酸，...

xzstar 2024-4-23 20:02